দাড়ি গজানোর উপায় ডাক্তারের পরামর্শ - চাপ দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়

কারণ আমাদের শরীরের বৃদ্ধমান হরমোনের কারণে আমাদের শারীরিক পরিবর্তন ঘটে যেমন ডিপোমিন নামক হরমোন আমাদের রিলাক্স ফিল ঘটাতে সহায়তা করে। এর মতো আমাদের শরীরের এন্ড্রুোজেন, টেস্টোস্টেরন নামক হরমোনের জন্যই আমাদের শরীরের দাড়ি, বুকের চুল গজানোতে সহয়তা করে। সুতরাং আপনার জিনেটিক্স প্রবলেম ছাড়া হরমোন জনিত কারণ দেখা দিলে আপনি হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ গ্রহন করুন।

চাপ দাড়ি রাখতে কে না চায় যদি আপনি ছেলে হোন তাহলে আপনারও ইচ্ছে হবে অন্যদের মতো দাড়ি ঘন রাখতে। যাই হোক আজকের মূল আলোচনা হচ্ছে চাপ দাড়িের জন্য প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন। তাই আপনি যদি ঘরোয়া ভাবে বা রুমে বসে দাড়ি ঘন করবার সকল তথ্য জানতে আগ্রহী হোন তাহলে আজকের অনুচ্ছেদটি ফোলো করুন। কারণ আজ চাপ দাড়ি রাখতে প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিয়েই বিস্তারিত আলোচনা থাকছে। 

সুতরাং কথা আর না বাড়িয়ে চলুন আমরা সেই মূল আলোচনা শুরু করি আর খুব সহজেই জেনে নিই ঘরোয়া বা প্রাকৃতিক উপায়ে কিভাবে দাড়িকে ঘন করতে হয়। প্রথম দাড়ি গজানোর নিয়ে একটি তথ্য জেনে রাখা ভালো যে একটি ছেলের ১২-১৮ বছর পর্যন্ত সময় কালকে বয়ঃসন্ধি ধরা হয়। এই সময়েই দাড়ি গোঁফ উঠে এবং বয়সের সাথে সাথে ঘন হতে শুরু করে। যাই হোক নিম্নে চাপ দাড়ির জন্য প্রাকৃতিক উপায় গুলো তুলে ধরা হলো।

• প্রতিদিন আমকলীর তেল দিয়ে দাড়ি বা গোঁফে ভালো ভাবে ম্যাসেজ করুন সময় ১২-১৫ মিনিট পরে ধোয়ে ফেলুন।
• দাড়ি ঘন করতে প্রয়োজন প্রতিরাতে পর্যাপ্ত ৬-৮ ঘন্টা ঘুম তাই রাত জাগা হতে নিজেকে বিরত রাখুন।
• প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন ২ লিটার কম পক্ষে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য করণ পানি নতুন দাড়ি গজানোতে সহায়তা করে।
• পেঁয়াজের রস দিয়ে দাড়ি গোঁফে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট এর পরে হালকা কসুম পানি দিয়ে তা ধোঁয়ে ফেলুন।
• প্রতিদিন মুখও মন্ডল পরিষ্কার রাখুন ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
• ইউক্যালিপটাস যক্ত ক্রিম দিয়ে দাড়ি গোঁফ ম্যাসাজ করুন এতে দাড়ি গজানোতে সহায়তা করে।
• ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স , ভিটামিন-ই যুক্ত খাবার সেবন করুন।
• প্রতিদিন পরিমান মতো মিনারেল ও খনিজ এর অভাব দূর করনীয় খাবার সেবন করুন।
• প্রতিদিন প্রোটিন, আমিষ যুক্ত খাবার মেনুতে যোগ করুন যেমন দুধ, কলা, মাছ, মাংস এসব উপাদান নতুন দাড়ি গোঁফ গজানোতে সহায়তা করে।
• প্রতিদিন ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার সেবন করুন। এটিও নতুন দাড়ি গজানোতে সহায়তা করবে।
• দাড়ি গোঁফ ঘন করতে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
• পরিশেষে নিজেকে চাপ টেনশান মুক্ত রাখুন এর জন্য প্রতিদিন ইয়োগা করতে পারেন। এতে মানসিক চাপ মোকাবেলা করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।

বর্তমানে দাড়ি গোঁফ ছেলেদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে এ আমরা সকলেই কম বেশি সকলেই জানি। দাড়ি স্টাইলস রাখা বর্তমানে নতুন টেন্ড। সুতরাং আপনি যদি আপনার দাড়িকে ঘন করতে চান বা দাড়ি গজানোর ক্রিম এর নাম সম্পর্কিত তথ্য খোঁজছেন। তাহলে আজকের আর্টিকেলের অনুচ্ছেদটিতে চোখ রাখুন। করণ আজ এই আর্টিকেলটির অনুচ্ছেদে দাড়ি গজানোর ক্রিম এর নাম সম্পর্কিত আলোচনা করা হবে। তাই কথা আর না বাড়িয়ে চলুন আমরা মূল আলোচনা শুরু করা যাক।

নিম্নে দাড়ি গজানোর ক্রিম এর নাম দেওয়া হলোঃ

• Beard Growth oil.

ক্রিমটি ব্যবহার করতে প্রথম ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখটি ভালোভাবে ধোঁয়ে নিন এর পরে ফেস হয়ে beard Growth ক্রিমটির নির্দেশনা অনুযায়ী পরিমাণ নিয়ে মুখের দাড়িতে ভালো ভাবে ম্যাসাজ করুন। এর পরে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপরে পুনরায় ঠান্ডা পানি দিয়ে ধোঁয়া ফেলুন। এটি দিনে দুই বার করুন স্নানের আগে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে। ক্রিমটি মূলত হালকা দাড়িকে ঘন করে। ক্রিমরির অধিক ফলাফল পেতে দুইটি Beard Growth ব্যবহার করুন। এটি গালের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে দাড়িকে ঘন করে। আর একটি কথা এটির কোনো পার্শ্বপ্রতীক্রিয়া নেই আপনি নিরসন্ধেদে ব্যবহার করতে পারেন।

বর্তমানে ন্যাচায়াল সমৃদ্ধ ডাক্তার কৃতিত্ব রিকমেন্ড দাড়ি গজানোর তেল বাজারে পাওয়া যায়। তাই আপনি যদি আপনার দাড়ি গজানোতে সহায়তা করবে এবং তেল সম্পর্কিত তথ্য জানতে আগ্রহী হোন তাহলে আজকের অনুচ্ছেদে চোখ রাখুন। কারণ আজ দাড়ি গজানোর তেলের নাম সমূহ নিয়েই থাকছে বিস্তারিত আলোচনা। 

দাড়ি গজাতে নারিকেল তেল